患者感冒咳嗽時，胃腸道的消化功能減弱，吃點白米粥、小米粥、青菜粥、玉米粥、南瓜粥、八寶粥、紅棗桂圓粥、山藥粥、銀耳枸杞粥等清淡的粥類好得快。這些食物不僅易于消化，營養價值也很高，能夠增強自身的免疫力，加強白細胞的吞噬能力，促進疾病的恢復?？梢栽谥鄡燃尤腓凌嘶蛏Ｈ~一起煮，有潤肺、止咳和降火的功效?；颊哌€可以煮點冰糖雪梨汁或蜂蜜水喝，有消痰止咳、潤肺涼心的功效。