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早泄怎么鍛煉?問(wèn)

36歲2024年01月15日 02:25:53
病情描述:

老公最近晚上同房的時(shí)候總是會(huì)有早泄的情況,醫(yī)生讓老公平時(shí)多鍛煉身體,請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生男性早泄應(yīng)該怎么鍛煉?

醫(yī)生回答(1)
  • 李海松
    李海松主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    早泄是男性比較常見(jiàn)的一種性功能障礙問(wèn)題,患者日常生活當(dāng)中可以多參加一些體育鍛煉,提高身體免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),并且有助于提高性功能,患者會(huì)可以做些,慢跑、騎自行車(chē)、游泳等運(yùn)動(dòng),其次,也可以通過(guò)一些循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方法,比如性感集中訓(xùn)練法、捏擠法法,停動(dòng)法以及同房過(guò)程中使用可以延長(zhǎng)時(shí)間的避孕套等放方法,能夠有效地減少早泄患者對(duì)性刺激的反應(yīng),從而使患者掌握控制射精的能力,盡可能地延長(zhǎng)射精時(shí)間。

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