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糖尿病主食吃什么比較好?

56歲2024年01月15日 02:30:09
病情描述:

我公公得了糖尿病,醫生說不能吃含糖食物,所以最近公公都沒有吃主食,請問糖尿病主食吃什么比較好?

醫生回答(1)
  • 王世東
    王世東主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    糖尿病患者的主食要以低熱量、低糖分為主,患者可以吃些燕麥、糙米、蕎麥面、玉米面或者是小米粥等食物,可以降低對血糖的影響,其中小米還屬于高鉀食物,能夠利尿降壓。糖尿病患者平時還應該多吃新鮮的蔬菜,例如苦瓜、香菇、大蒜、菠菜、青菜、紫甘藍、西蘭花等食物,適當吃些魚肉或者是牛肉,補充蛋白質。患者還要做些運動鍛煉,控制體重,并且要定期去醫院復查血糖水平。

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