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怎么樣克服焦慮癥好?

27歲2024年01月15日 02:32:45
病情描述:

我最近總是會感覺坐立不安,就去醫院檢查了,醫生說我這是焦慮癥引起的,我想知道怎么樣克服焦慮癥好?

醫生回答(1)
  • 林偉成
    林偉成副主任醫師

    廣州市惠愛醫院 向他提問

    患者出現焦慮癥的時候,可以在醫生的指導下用勞拉西泮、阿普唑侖、帕羅西汀、文拉法辛、艾司西酞普蘭等藥物治療,在給患者進行藥物治療的同時,還需要通過心理治療、放松治療、生物反饋治療。患者平時要保持心情放松,避免勞累,要保證足夠的睡眠,避免長時間熬夜。飲食方面可以多吃蘋果、橙子、橘子、柚子等維生素含量豐富的食物,要避免吃油炸、熏制、燒烤類的食物。

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