脛腓骨骨折術(shù)后功能康復(fù)鍛煉方法有哪些?問
我前段時間發(fā)生車禍,導(dǎo)致脛排骨骨折,現(xiàn)在處于術(shù)后恢復(fù)期,請問脛排骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉方法有哪些?
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紀泉主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
臨床上對于脛排骨骨折術(shù)后功能康復(fù)鍛煉分為早期鍛煉和后期鍛煉。早期康復(fù)鍛煉主要是在術(shù)后臥床期間做下肢肌肉等長收縮和踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)屈伸運動,防止長時間不運動導(dǎo)致下肢肌肉出現(xiàn)萎縮和關(guān)節(jié)粘連和攣縮的現(xiàn)象,同時還可以避免后期下床活動出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬和肌肉無力的現(xiàn)象。后期骨折端穩(wěn)定性恢復(fù)較好,可以拄拐下床進行較輕的負重活動,并且逐漸增加負重量和負重的時間,下地活動時可以借助固定的物體做患側(cè)肢體半蹲鍛煉,隨后逐漸升為深蹲鍛煉。
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