患者如果是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)或者是走路時(shí)呼吸不當(dāng)引起的岔氣癥狀，建議患者停止運(yùn)動(dòng)，并且深吸一口氣后憋氣，然后在緩緩?fù)鲁觯磸?fù)進(jìn)行可以有效地改善患者岔氣的癥狀。或者可以選擇按摩的方法來進(jìn)行緩解，比如按、摩、搓、揉、擦等。另外患者還可以選擇熱敷來緩解岔氣的癥狀。在日常生活中建議患者好好休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少重體力勞動(dòng)，避免加重病情。注意保暖，避免受涼。