預(yù)防牛皮癬的常識(shí)主要包括以下方面：一、飲食上需注意避免食用辛辣刺激性、油膩及海鮮類(lèi)食物。二、避免情緒過(guò)度緊張，日常避免給自己太大的壓力，放松心情，注意勞逸結(jié)合。三、最好穿無(wú)領(lǐng)的衣服，不建議穿領(lǐng)口過(guò)于堅(jiān)硬的衣服，防止刺激到皮膚從而引起皮疹。四、避免使用過(guò)燙的水洗澡，避免使用含有激素的洗護(hù)用品。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)身體鍛煉，有助于提高機(jī)體免疫力。