預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)可以從以下幾個方面著手：1、加強(qiáng)保暖，可以從對手、腳、耳廓等局部加強(qiáng)保暖；2、可以使用治療凍瘡的藥物來提前預(yù)防；3、還可以通過按摩或泡腳來促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，可以達(dá)到預(yù)防凍瘡的目的；4、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝；5、在飲食上可以多食用姜、蔥、羊肉等熱性食物來保暖御寒。預(yù)防凍瘡的方法中保暖是首要的，尤其是容易長凍瘡部位的要嚴(yán)格保暖。