如果胃氣上逆比較輕微，有可能會(huì)自愈。胃氣上逆時(shí)可以通過(guò)調(diào)節(jié)生活方式和飲食習(xí)慣促進(jìn)不適慢慢緩解。如果胃氣上逆比較嚴(yán)重，是各種消化系統(tǒng)疾病刺激造成的，可能不會(huì)自愈，需盡早的治療。男性在飲食上可以適當(dāng)?shù)某悦字唷⒚鏃l等養(yǎng)胃食物緩解胃腸道不適，可以順時(shí)針按摩小腹，吃含有膳食纖維的食物比如芹菜、燕麥等食物促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，使食物被身體消化吸收。