怎樣恢復(fù)視力快速有效？問
26歲2024年01月15日 03:05:08
病情描述：
我最近因為加班，導(dǎo)致視力有了明顯的下降，所以想請問一下怎樣恢復(fù)視力快速有效？
醫(yī)生回答(1) 答
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雷鵬副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院 向他提問
建議在平時的生活中減少用眼時間，保證眼睛可以有充足的休息時間，避免用眼過度，平時可以多吃些胡蘿卜、黑芝麻、黑豆、鮮奶、枸杞、紅棗、菠菜、西藍(lán)花、香蕉等食物，在一定程度上可以保護視力，或者是喝菊花茶和決明子茶，平時也可以經(jīng)常的按摩眼睛，促進局部的血液循環(huán)，還可以適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\動，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方，放松眼睛。其次，也可以佩戴框架眼鏡，或者是采取激光治療等方式恢復(fù)視力。
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