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吃什么對(duì)視力恢復(fù)好?

29歲2024年01月15日 03:05:09
病情描述:

我最近一段時(shí)間經(jīng)常的加班,感覺自己視力有點(diǎn)下降,想請(qǐng)問一下吃什么對(duì)視力恢復(fù)好?

醫(yī)生回答(1)
  • 董志軍
    董志軍主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問

    建議在日常的生活中可以多吃些蛋白質(zhì)含量較高的食物,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)可以促進(jìn)機(jī)體組織細(xì)胞的生長(zhǎng),常見的有瘦肉、魚蝦、雞蛋、豆制品、酸奶等等,同時(shí)還需要多吃些富含維生素a和維生素c的食物,例如胡蘿卜、芒果、柑橘、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、西藍(lán)花、菠菜、香蕉、獼猴桃等等,另外還可以吃些枸杞、燕麥、紅棗,也可以喝菊花茶和決明子茶,均具有清肝明目的功效。每天多注意休息,定期前往醫(yī)院做眼科檢查。

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