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吃什么對視力恢復有好處?

22歲2024年01月15日 03:05:19
病情描述:

我前天去醫院眼科檢查,醫生說我眼睛度數增高了,我想知道吃什么對視力恢復有好處?

醫生回答(1)
  • 江文珊
    江文珊副主任醫師

    廣州軍區武漢總醫院 向他提問

    患者可以多吃富含蛋白質、維生素A、核黃素類的食物,比如玉米、胡蘿卜、雞蛋、牛奶、黃豆、大蝦、動物肝臟等,還要多吃藍莓、菠菜、圣女果、獼猴桃、花生、柚子、蘆柑等食物,其中含有大量的花青素、維生素B2等營養物質,可以起到維持眼球鞏膜的硬度、抗氧化、促進視網膜黃斑部的營養代謝等作用,對患者視力的恢復起到一定的幫助。患者平時還應該養成良好的用眼習慣,避免長期看平板、手機等電子產品。

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