做眼保健操能恢復(fù)視力嗎?問(wèn)
我前段時(shí)間被檢查出視力下降,朋友讓我每天做眼保健操,對(duì)這個(gè)比較好奇,請(qǐng)問(wèn)做眼保健操能恢復(fù)視力嗎?
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陶永健主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 向他提問(wèn)
做眼保健操不一定能恢復(fù)視力。人體做眼保健操能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán),使局部肌肉得到放松,緩解視疲勞,如果患者是真性近視,單純的通過(guò)做眼保健操無(wú)法達(dá)到恢復(fù)視力的效果;但如果患者是假性近視,則做眼保健操可以一定程度的恢復(fù)視力。在此期間要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,避免熬夜和用眼揉眼,積極的對(duì)眼部進(jìn)行按摩或者是熱敷,形成規(guī)律的生活作息,以利于眼睛得到充分的休息。
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