焦慮癥不吃藥一般無法自愈。焦慮癥屬于精神心理疾病，患者會出現情感障礙，臨床上多采用藥物治療、心理治療。藥物治療是主要治療方法，主要使用抗焦慮藥物，常用苯二氮卓類藥物，可以減輕焦慮、緊張的情緒。在疾病早期及時服用藥物，配合心理治療，多數能夠自愈，預后也相對較好。如果患者延誤病情，會導致病情較重，增加治療的難度。平時學會自我情緒調節，避免過于緊張。