心理疏導可以選擇掛心理科。心理科是一種用于研究和治療各種精神疾病、神經癥、軀體疾病的情緒問題以及維護青少年兒童等人群的心理健康的科室。焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等精神疾病，神經衰弱、植物神經功能紊亂、更年期綜合癥等，工作壓力大、生活應激事件、社交等心理問題都可以選擇去醫院的心理科就診。平時要學會疏解情緒，出現異常心理癥狀時要及時進行針對性治療，避免導致癥狀加重。