如果居住在潮濕悶熱的南方，身體容易出汗，一般要一天洗一次澡。如果生活在氣溫比較低的北方，在出汗比較少的情況下，一般兩到三天洗一次澡就可以。因此，多久洗一次澡合適因人而異，與個人體質以及居住的環境有很大的關系。在春秋季節，可以根據自身的出汗情況選擇適合自己的洗澡頻率。在洗澡的時候要控制的水溫，如果水溫過高會對皮膚產生傷害。如果水溫過低，在會導致血管收縮，不利于身體健康。