背部肌肉僵硬可能是長時間低頭工作或進行重體力勞動，導致背部肌肉勞損引起的無菌性炎癥所致，還可能是因為強直性脊柱炎，該病早期可出現背部或腰部發僵，早起以及久坐起立后癥狀最為明顯，發病原因尚不明確，可能與遺傳、慢性感染以及免疫功能異常有關。環境潮濕、寒冷以及需要久坐的特殊職業都屬于誘發該病的因素。床墊較軟則不能承托脊柱，睡久了也容易出現后背部不適。