要想判斷自己是否腎虛，主要是根據(jù)臨床癥狀而定，腎虛分為腎陰虛與腎陽(yáng)虛兩種，如果患者是腎陰虛，一般會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、腰膝酸痛、失眠、潮熱、盜汗、咽干、消瘦、小便短黃等癥狀。若是腎陽(yáng)虛，患者會(huì)出現(xiàn)畏寒、四肢發(fā)涼、腰膝冷痛、性功能減退、陽(yáng)痿、遺精、早泄以及小便清長(zhǎng)等癥狀。建議：患者可以去醫(yī)院面診中醫(yī)，確診身體狀況，如果是腎陰虛引起的，可以遵醫(yī)囑口服大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸等藥物調(diào)理。