初次獻(xiàn)血可獻(xiàn)200-400毫升，對身體健康不會產(chǎn)生影響，一次鮮血最多不宜超過400毫升，否則容易發(fā)生貧血，成年人不超過55歲可獻(xiàn)血，男性體重不得少于50千克，女性體重不得少于45千克，身體健康無疾病的患者才可以獻(xiàn)血。女性在月經(jīng)期、妊娠期以及流產(chǎn)后半年內(nèi)不宜鮮血。獻(xiàn)血前一周內(nèi)不能亂服藥物，獻(xiàn)血前兩天內(nèi)不宜飲酒，獻(xiàn)血前一天應(yīng)低脂飲食，保證充足睡眠，不要做劇烈運動。