如果出現血小板減少的現象，平時可以多吃補氣益血的食物，比如紅棗、山藥、花生、大棗、桂圓、紅豆等。其次，還可以多吃富含鐵元素和維生素B12的食物，比如菠菜、豬肝、瘦肉、雞蛋、牛奶、扇貝、牡蠣等。如果食療效果不佳，應該根據原發疾病進行系統治療。由于血小板在體內主要具有止血的作用，所以血小板減少的患者一定要注意個人防護，盡量避免受到外傷，否則可能會導致出血不止。