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怎樣減肚子上的贅肉?

24歲2024年01月15日 03:37:39
病情描述:

這幾個月我的飯量持續增加,肚子上也長了很多的贅肉;請問醫生怎樣減肚子上的贅肉?

醫生回答(1)
  • 易成剛
    易成剛副主任醫師

    空軍軍醫大學西京醫院 向他提問

    肚子上的贅肉可以通過運動的方式消除,比如每日堅持做仰臥起坐、瑜伽、游泳、騎自行車、跑步等運動,加速腹部脂肪消耗,促使贅肉消失。這種方法通常在短時間內無法見效,需長期檢查才可以。如果想在短時間內迅速去除贅肉,可以做腹部吸脂手術。在腹部做一小切口,然后利用器械通過切口伸入皮下脂肪層,將脂肪層內脂肪碎塊吸出,從而達到瘦肚子的效果。術后注意休息,禁止劇烈運動。

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