瘦大腿贅肉的方法有哪些？問
29歲2024年01月15日 03:38:00
病情描述：
我大腿上有很多贅肉，以前的褲子都套不上去了；請問一下瘦大腿贅肉的方法有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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辛敏強(qiáng)副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問
想要瘦大腿贅肉，減肥人群可以堅持進(jìn)行體育鍛煉，比如游泳、慢跑、跳繩、騎自行車等，加速大腿部血液循環(huán)，加速新陳代謝，促進(jìn)腿部脂肪消耗。同時減肥人群需要低熱量飲食，不宜食用過多高脂高糖的食物，比如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等。此外，求美者可以做吸脂手術(shù)，通過吸取大腿部多余的脂肪，達(dá)到瘦腿的目的。術(shù)后人群需要保持腿部清潔，遵醫(yī)囑穿塑身褲，預(yù)防皮膚松弛。
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