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瘦大腿贅肉的方法有哪些?

29歲2024年01月15日 03:38:00
病情描述:

我大腿上有很多贅肉,以前的褲子都套不上去了;請問一下瘦大腿贅肉的方法有哪些?

醫(yī)生回答(1)
  • 辛敏強(qiáng)
    辛敏強(qiáng)副主任醫(yī)師

    中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問

    想要瘦大腿贅肉,減肥人群可以堅持進(jìn)行體育鍛煉,比如游泳、慢跑、跳繩、騎自行車等,加速大腿部血液循環(huán),加速新陳代謝,促進(jìn)腿部脂肪消耗。同時減肥人群需要低熱量飲食,不宜食用過多高脂高糖的食物,比如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等。此外,求美者可以做吸脂手術(shù),通過吸取大腿部多余的脂肪,達(dá)到瘦腿的目的。術(shù)后人群需要保持腿部清潔,遵醫(yī)囑穿塑身褲,預(yù)防皮膚松弛。

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