十六歲可以進(jìn)行牙齒矯正。一般在恒牙完全長好之后便可以開始進(jìn)行牙齒矯正，時間多在十二到十三歲之間，年齡上限沒有很明確的限制。十六歲整牙的效果會比較理想，而且所用時間也會比較短，多在一到兩年之間。在進(jìn)行牙齒矯正期間，求美者應(yīng)該及時調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量少吃質(zhì)地過于堅(jiān)硬的食物，否則很容易引起牙齒損傷，還會影響矯正結(jié)果。定期復(fù)診也很重要，醫(yī)生需要根據(jù)實(shí)際選擇調(diào)整牙套的位置、松緊。