要想減肥怎么辦？問
26歲2024年01月15日 03:43:41
病情描述：
女，26歲；這兩年身材忽然變胖了，而且我還非常的能吃，現(xiàn)在非常的想要減肥；請問要想減肥怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
易成剛副主任醫(yī)師
空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院 向他提問
想要減肥可以通過堅持運動，如跑步、健美操、跳繩或者游泳等，促使體內(nèi)的脂肪燃燒，并結(jié)合控制飲食，不要食用高脂、高糖等熱量比較高的食物，堅持一段時間，便能夠達到減肥的目的。另外，還可以通過醫(yī)美的方式來瘦身，如吸脂手術(shù)、埋線減肥、針灸或者拔罐等，均有一定的減肥作用。如果選擇吸脂手術(shù)，術(shù)后需要遵醫(yī)囑穿著一段時間的塑形衣，可促使吸脂手術(shù)的效果更好。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的