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大肚子怎么去除?

28歲2024年01月15日 03:45:43
病情描述:

我因為長時間的坐辦公室,我小肚子部位的脂肪大量的堆積;想知道大肚子怎么去除?

醫生回答(1)
  • 侯祚瓊
    侯祚瓊副主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    肚子比較大平時可以經常進行體育鍛煉,經常做跳繩、騎單車、跑步或是打羽毛球等運動,促進體內脂肪的燃燒,同時還要控制每日飲食的總攝入量,避免進食高脂肪、高熱量類的食物,比如炸雞、漢堡、碳酸飲料等,能夠使肚子變小。也可以選擇去正規的整形機構就診,做抽脂手術,抽脂術是利用負壓吸引的原理將腹部多余的皮下脂肪抽出體外,從而達到改善體型的效果。

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