手臂肉多怎么減肥？問
24歲2024年01月15日 03:45:45
病情描述：
我手臂上的肥肉特別多，我很想把膀子變細(xì)，但怎么減都減不下去；想知道手臂肉多怎么減肥？
醫(yī)生回答(1) 答
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辛敏強(qiáng)副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問
手臂上肉多可以經(jīng)常做跳繩、打羽毛球、跑步或是平板支撐等運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉手臂部位的肌肉，幫助局部脂肪的燃燒，從而減少手臂部位的肥肉；另外，求美者可以去正規(guī)的醫(yī)院做脂肪抽吸手術(shù)，使用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層內(nèi)，利用負(fù)壓吸引的原理將多余的抽出，能夠達(dá)到瘦手臂、改善手臂線條等效果，在術(shù)后避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要穿戴塑身衣，可以避免手臂部位皮下出血。
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