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怎么改善媽媽臀?

29歲2024年01月15日 03:46:00
病情描述:

自從我生完孩子之后屁股就變得很大,朋友說我這種臀屬于媽媽臀類型;想知道該怎么改善媽媽臀?

醫生回答(1)
  • 何照華
    何照華副主任醫師

    武警北京市總隊第三醫院 向他提問

    媽媽臀如果是臀部脂肪組織堆積過多造成的,可以通過減肥的方式,促使臀變小。比如可以長期堅持跑步、游泳、練瑜伽、騎自行車等運動,促進臀部多余脂肪消耗。嚴格控制飲食攝入量,禁止食用過于油膩的食物。如果減肥的方式沒有太大效果,也可以通過吸脂手術改變臀型。將臀部以及大腿處做小切口,然后將多余脂肪吸出體外,從而達到瘦腿瘦臀的效果。吸脂手術后立即穿著緊身衣。

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