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小腿太壯了怎么瘦下來?

28歲2024年01月15日 03:46:02
病情描述:

我小腿非常粗壯,每次穿短裙、短褲都會非常尷尬;想咨詢一下小腿太壯了怎么瘦下來?

醫生回答(1)
  • 何照華
    何照華副主任醫師

    武警北京市總隊第三醫院 向他提問

    小腿太壯了,如果是肌肉發達導致的,可以注射肉毒素,使得小腿肌肉產生廢用性萎縮,達到瘦腿的目的。術后人群應避免做腿部按摩,不宜劇烈運動,以免影響注射的效果。此外,如果是脂肪堆積引起的,可以堅持進行有氧運動,比如游泳、慢跑、騎自行車等,促進小腿部脂肪消耗。減肥人群同時需要控制飲食,限制熱量攝入。另外,也可以通過吸脂手術,使小腿變瘦,幫助雕塑腿部線條。

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