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吃豆腐美白嗎?問(wèn)

27歲2024年01月15日 03:47:30
病情描述:

我這段時(shí)間因?yàn)樵谕膺叡疾ㄗ兒诹瞬簧伲笥颜f(shuō)日常可以多吃點(diǎn)豆腐;想問(wèn)問(wèn)吃豆腐美白嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 何照華
    何照華副主任醫(yī)師

    武警北京市總隊(duì)第三醫(yī)院 向他提問(wèn)

    豆腐有一定的美白作用。豆腐中含有較為豐富的植物性雌激素以及大豆皂甙、維生素E,美容抗氧化的效果較為顯著,堅(jiān)持食用不僅可以起到美白功效,還能改善氣色。但是飲食能夠起到的作用非常有限,如果求美者膚色比較暗沉,也可以考慮去正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行光子嫩膚、水光針注射。平時(shí)還可以多吃富含維生素C的食物,能夠減少黑色素分泌,還可以幫助增強(qiáng)人體免疫力。

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