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胸部減肥的方法?

34歲2024年01月15日 03:55:21
病情描述:

我胸部比較大,感覺有些累贅,與身體也不是很協(xié)調(diào);想咨詢一下胸部減肥的方法是什么?

醫(yī)生回答(1)
  • 侯祚瓊
    侯祚瓊副主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院 向他提問

    對于過度肥胖的女性,可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),選擇食用低熱量的食物,避免暴飲暴食,避免食用高脂、高糖的食物。同時堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動,比如慢跑、游泳等,促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗,從而起到瘦胸的效果。其次,求美者可以做吸脂手術(shù),通過吸取乳房內(nèi)多余的脂肪,使胸部變小。術(shù)后人群需要保持胸部清潔以及干燥,遵醫(yī)囑使用彈力繃帶,預(yù)防出現(xiàn)胸部皮膚松弛、皮下凹凸不平等現(xiàn)象。

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