怎樣減拜拜肉快速有效？問
22歲2024年01月15日 03:59:56
病情描述：
我手臂很粗，而且拜拜肉很明顯，一直不敢穿無袖的衣服，請(qǐng)問怎樣減拜拜肉快速有效？
醫(yī)生回答(1) 答
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趙紅藝副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
拜拜肉也就是手臂肱三頭肌部分多余的脂肪，想要快速有效的去除，建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行抽脂治療，通過手術(shù)方式去除多余的脂肪，達(dá)到快速有效治療的目的。如果不想接受手術(shù)，則建議通過控制飲食以及積極運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行改善，比如可以做一些針對(duì)性的訓(xùn)練，常見的有舉啞鈴、引體向上、跳繩等等。但是常規(guī)的減肥方法見效比較慢，且需要長期堅(jiān)持才能看到滿意的效果。
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