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曬黑可不可以變白?

26歲2024年01月15日 04:02:44
病情描述:

我前幾天和朋友去海邊玩了,紫外線比較強,把皮膚曬黑了。我想問問醫生曬黑可不可以變白?

醫生回答(1)
  • 馮永強
    馮永強副主任醫師

    中國醫學科學院整形外科醫院 向他提問

    曬黑可以變白。可以在飲食上多吃含有維生素C的食物,比如檸檬、柚子、橙子等,能夠促進細胞修復,起到促進黑色素消退的作用。此外,還可以配合口服維生素E,屬于抗氧化劑,能夠對抗自由基,進而使色素細胞數量減少,達到美白的功效。另外,也可以通過果酸換膚的方式,能夠促進老化的角質層脫落,加速細胞更新的速度。還可以采取光子嫩膚,能夠改變皮膚顏色。平時在外出時盡量涂抹防曬霜或使用遮陽傘,避免紫外線照射。

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