如何刷脂和塑形？問
25歲2024年01月15日 04:04:16
病情描述：
我很胖，而且體型也不太好，穿衣服不好看，人也沒自信，我很想知道應(yīng)該如何刷脂和塑形？
醫(yī)生回答(1) 答
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王法剛主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
想要刷脂和塑形，首先應(yīng)該積極運動，控制飲食，一方面可以使肌肉變得緊實，優(yōu)化身材曲線，另一方面可以減少熱量攝入，促進減肥塑型。如果想要達到比較快速的效果，則可以通過醫(yī)美的手段實現(xiàn)，比如注射肉毒素、局部抽脂等等，這種方法適合局部脂肪較多或者肌肉發(fā)達的人。即使是經(jīng)過醫(yī)美治療，仍然需要注意保持良好的生活習(xí)慣，積極運動，合理飲食，并長期堅持下去。
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