經(jīng)常用指甲搔抓頭皮比較容易引起頭皮軟組織受損，手指甲中的細菌、病毒還會誘發(fā)局部感染。如果引起毛囊受損，還存在影響發(fā)絲生長的可能。此外，手指甲對頭皮的刺激較大，還會引起土坯敏感度升高，頭皮部位更容易出現(xiàn)頭皮屑。因此，平時要盡量避免用指甲抓頭皮。可以適當用指腹按摩頭皮，具有促進頭皮氣血運行的功效。必要時可以通過針灸的方式來疏通經(jīng)絡(luò)，更有利于維護頭皮健康。