兒童生長痛的解決方式？問
10歲2024年01月15日 04:38:43
病情描述：
我兒子最近大腿根部疼痛，網(wǎng)上查詢是生長痛，我想問問醫(yī)生，兒童生長痛的解決方式是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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徐曉青主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
兒童出現(xiàn)生長痛，可以從三方面進(jìn)行緩解：第一、可以使用毛巾對疼痛部位進(jìn)行熱敷，同時配合按摩，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而改善疼痛癥狀。第二、在飲食上多吃含有蛋白質(zhì)類的食物，能夠促進(jìn)骨頭軟組織生長，比如雞蛋、牛奶、奶酪等。也可以吃含有維生素C的蔬菜、水果，比如柚子、橙子、獼猴桃、西蘭花。第三、生長痛期間盡量減少活動，多注意休息，可以使局部肌肉放松，減輕疼痛癥狀。
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