坐月子每天都想哭，產(chǎn)婦首先要進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，每天多想些開心的事情，保持身心愉快，同時(shí)還可以通過聽音樂、看電影或者是與人交流等方式放松心情，排遣郁悶或者是消極的情緒。由于產(chǎn)婦在坐月子期間很容易患上產(chǎn)后抑郁癥，因此家人也要多給產(chǎn)婦一些關(guān)愛，避免斥責(zé)產(chǎn)婦。如果產(chǎn)婦的情緒還沒有得到改善，就需要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)醫(yī)生的心理疏導(dǎo)，若確診患產(chǎn)后抑郁癥，還要服用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑治療。