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血壓偏高怎么降?

32歲2024年01月15日 04:51:37
病情描述:

我今天測量血壓值的時候,發現自己的血壓值比較高,所以想進行降血壓處理,血壓偏高怎么降?

醫生回答(1)
  • 艾虎
    艾虎副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    如果是生理性原因導致血壓偏高,則建議保持身心狀態穩定,避免進食刺激性食物,血壓值會逐漸下降至正常狀態。若是診斷為患有高血壓,可以服用降血壓類的藥物治療,例如貝那普利、依那普利、非洛地平緩釋片、硝苯地平控釋片、美托洛爾等藥物;其次,平時的飲食習慣、生活習慣要做出調整,不要吃高鹽高脂含量的食物,不要進行劇烈運動,但是可以適當參加慢走、打太極等活動。

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