蜂蜜加醋能減肥嗎？問(wèn)
23歲2024年01月15日 04:56:40
病情描述：
我朋友剛剛買了很多的蜂蜜和醋，她說(shuō)可以起到減肥的作用，我特別的好奇，請(qǐng)問(wèn)一下蜂蜜加醋能減肥嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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馮永強(qiáng)副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 向他提問(wèn)
蜂蜜加醋能起到減肥的作用，因?yàn)榉涿奂哟字泻写罅康乃帧被岷退嵝晕镔|(zhì)等成分，能夠加快胃腸蠕動(dòng)，從而減少胃腸內(nèi)食物中脂肪的攝入，達(dá)到減肥的目的。但由于食醋中含有醋酸，飲用的時(shí)候要控制攝入量，防止過(guò)量刺激胃腸黏膜分泌胃酸，從而出現(xiàn)反酸、噯氣等不適。另外，想要減肥的人群在飲食上要注意均衡，避免節(jié)食或暴飲暴食，要保證規(guī)律的用餐習(xí)慣。
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