坐久了腿疼怎么辦？問
45歲2024年01月15日 04:58:13
病情描述：
由于工作原因，我每天都需要坐很長時間，最近我一直感覺腿部有疼痛感；請問坐久了腿疼怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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陸巍副主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 向他提問
如果坐久了腿疼，建議更換姿勢，可以對腿部進行按摩、熱敷，加快腿部血液循環(huán)，緩解疼痛感；平時避免長期保持同樣的姿勢，定期進行肌肉拉伸，防止腿部氣血運行緩慢，出現(xiàn)疼痛感、僵硬感、麻木感。其次，若是因為患有下肢靜脈曲張而導致腿疼，可以通過穿彈力襪的方式進行改善，也能局部注射硬化劑治療。在靜脈曲張程度嚴重的情況下，還可以進行瓣膜修復手術(shù)、腔鏡下交通支結(jié)扎術(shù)等治療。
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