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大蒜降血壓嗎?

53歲2024年01月15日 05:05:06
病情描述:

我自己的血壓偏高,朋友說可以多吃大蒜,我不太相信,想請問一下醫生大蒜可以降血壓嗎?

醫生回答(1)
  • 孟偉
    孟偉主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    大蒜可以起到降血壓的作用,大蒜屬于辛辣食物,女性服用后可以起到擴張血管的作用,其有利于血壓數值的下降,但是此方式只能起到輔助治療的作用,并不建議直接替代藥物。女性在生活中還可以吃茼蒿、芹菜等食物,同時也要適當添加鉀元素食物的攝入,對于鈉鹽類的食物減少攝入。女性也要積極戒煙戒酒,適當進行中等強度的運動,將腰圍控制在85厘米以內,平時也要保持良好情緒。

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