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高血壓不吃藥怎么控制?

32歲2024年01月15日 05:05:32
病情描述:

我在醫院檢查出高血壓,但由于不是很嚴重,不想服藥治療,請問一下高血壓不吃藥怎么控制?

醫生回答(1)
  • 井玲
    井玲主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    高血壓患者若病情較為輕微,可以通過改善飲食的方法控制血壓。平時飲食上應限制脂肪、鈉鹽的攝入,如腌制食品、油炸食品等禁食。可以多吃富含纖維素、維生素的蔬菜水果,并多喝水;生活中可以適當做些低強度的有氧運動,并戒煙戒酒,有助于控制血壓。若是高血壓較為嚴重,建議遵醫囑使用降血壓的藥物,如利尿劑、鈣通道阻滯劑等治療,以免合并腦出血、高血壓腎病等疾病。

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