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11歲來初潮還能長多高?

11歲2024年01月15日 05:23:24
病情描述:

我孩子現在才11歲就來初潮了,朋友說會對身高有一定的影響,我想要問一下這種情況還能長多高?

醫生回答(1)
  • 陶月紅
    陶月紅主任醫師

    蘇北人民醫院 向他提問

    11歲來初潮還能長多高并沒有準確的數值,身高與遺傳因素以及生長環境、營養狀況等因素有關,因此在平時可以多吃含有鈣物質、維生素D、維生素C的食物,比如牛奶、雞蛋、魚肉、蝦、紫菜、海帶、魚肝油、動物肝、海魚等,不要挑食或者偏食,同時需要積極進行體育運動,比如跳繩、打籃球、跑步等,不要經常熬夜。其次,需要養成良好的生活姿勢,不要含胸駝背,對促進長高有較好的幫助。

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