例假來(lái)了腰疼考慮是生理現(xiàn)象，月經(jīng)期間盆腔會(huì)充血容易刺激腰骶神經(jīng)引起疼痛，子宮后位的女性會(huì)有腰痛現(xiàn)象，可通過(guò)熱敷緩解；如果例假期間不注意保暖或進(jìn)食生冷、寒性食物，也會(huì)誘發(fā)腰痛；如果本身患有婦科疾病，如盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等，也會(huì)導(dǎo)致腰疼。腰疼還與腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等病癥有關(guān)。如果疼痛癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就診檢查，明確病因后對(duì)癥治療。此外，月經(jīng)期間應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累。