月經(jīng)來了可以吃櫻桃嗎?問
我平時很喜歡吃櫻桃覺得對身體比較好,但是我這兩天來月經(jīng)了,請問月經(jīng)期可以吃櫻桃嗎?
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黃艷輝主任醫(yī)師
武漢市中醫(yī)醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)期間,女性是可以正常吃櫻桃的。櫻桃是一種常見的水果,營養(yǎng)價值非常高,其中含有豐富的維生素、微量元素以及氨基酸等多種營養(yǎng)物質(zhì),而且櫻桃的含鐵量也較為豐富,適當(dāng)食用櫻桃不僅可以增強(qiáng)身體的免疫力,預(yù)防經(jīng)期感染,還能夠在一定程度上補(bǔ)充血液預(yù)防貧血的癥狀。但一般不建議月經(jīng)期的女性過量吃櫻桃,可能會導(dǎo)致經(jīng)期延長、經(jīng)血量增多,影響正常的月經(jīng)規(guī)律。
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