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怎樣才能長頭發?

24歲2024年01月15日 05:39:19
病情描述:

怎樣才能長頭發?

醫生回答(1)
  • 劉青云
    劉青云副主任醫師

    中國中醫科學院西苑醫院 向他提問

    想要長頭發的話第一步是保證自身的營養,不要偏食,飲食應當多樣化,保證均衡攝入,多吃富含維生素的蔬菜水果及蛋白質充足的雞蛋等,其次日常生活中也要注意運動,不要加大自身的壓力,注意休息和放松,不要頻繁燙染頭發,防止使用強堿性的洗發水。

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