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吃什么頭發長得快?

50歲2024年01月15日 06:00:18
病情描述:

吃什么頭發長得快?

醫生回答(1)
  • 姚志遠
    姚志遠主任醫師

    中日友好醫院 向他提問

    頭發長的快,身體內的營養必須要跟上,您可以在日常多食用優質蛋白多的食物,比如瘦肉、魚類,其次也需要適當補充維生素C,多食用蔬菜和水果。此外還可以多食用黑芝麻、核桃、菠菜等食物。

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