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心腦血管病吃什么好?

57歲2024年01月15日 06:05:57
病情描述:

我父親最近總是頭暈,懷疑是得了心腦血管病,想在飲食上給他補補,請問心腦血管病吃什么好?

醫生回答(1)
  • 華榮
    華榮主任醫師

    廣東省中醫院 向他提問

    心腦血管病可以多食用富含精氨酸的食物,如凍豆腐、木松魚、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、泥鰍、章魚、海參、山藥、銀杏、葵花子等,能有效調節血管張力從而抑制血小板凝聚。可食用新鮮的瓜果蔬菜和粗纖維食物,如黃豆、赤豆、韭菜、洋蔥、蘋果、梨子、葡萄、玉米、芹菜、菠菜等,能降低血脂,在一定程度上避免心腦血管病的發生。日常建議可適量進行體育鍛煉,戒煙戒酒,減少攝入含鈉的食物,以免加重病情。

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