用腦過度的后果：一、引起頭暈、頭痛、身體乏力等不適癥狀，甚至出現神經衰弱、失眠等現象。二、容易引起植物神經紊亂，導致腦部供氧和供氧量不足。二、影響聽力、視力，出現視力下降、視野模糊、無法準確分辨遠處的聲音。三、出現注意力無法集中、記憶力下降、反應遲緩等現象?；颊咴趯W習和工作時應該注意勞逸結合，出現癥狀后需要及時休息，也可以適當的按摩頭部或者進行熱敷，促進血液循環。