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怎樣才能預防腦梗塞?

60歲2024年01月15日 06:06:17
病情描述:

我父親最近總是感覺頭痛惡心,有時還會感覺臉麻麻的,怕得腦梗塞,請問怎樣才能預防腦梗塞?

醫生回答(1)
  • 華榮
    華榮主任醫師

    廣東省中醫院 向他提問

    腦梗塞可以通過日常與藥物兩方面進行預防,日常應控制血壓,加強鍛煉,保持健康的體重,多做有氧運動,例如慢跑、羽毛球等。忌煙酒,飲食少油少鹽低膽固醇,多吃新鮮的水果蔬菜,如番茄、芹菜、胡蘿卜、蘋果等。少食用含鈉鹽的食物,如酸黃瓜、午餐肉、香腸、海藻等,按時休息,保持充足睡眠、心情愉悅。藥物上可在醫生指導下服用抗血小板藥物,如阿司匹林、替羅非班等,或是服用抗凝藥物,如雙嘧達莫等,可有效預防腦梗塞。

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