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早上起來身上酸痛怎么回事

58歲2024年01月15日 06:25:30
病情描述:

早上起來身上酸痛怎么回事

醫生回答(1)
  • 張啟維
    張啟維副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    早上起來身上酸痛首先考慮是由于睡覺的床墊過軟或者過硬所致,也可能是由于睡覺的姿勢不正確,導致全身肌肉疲勞所引起;其次,如果在白天或者睡前進行過量的運動鍛煉,也可能會因此導致肌肉中有過多乳酸堆積,表現為肌肉酸痛。此外,若患有腰椎間盤突出癥或者其他關節疾病,也同樣可能會出現該表現。平時應該避免過量進行運動鍛煉,注意休息和放松。

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